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歯が溶けやすい飲み物を身近な飲み物でチェックしてみよう！！
歯が溶けやすい飲み物を身近な飲み物でチェックしてみよう！！
吹田の歯医者、辻井歯科医院の歯科衛生士です。
今回は前回話した酸蝕症の話の続き、
口の外から入ってくる酸、身近な飲み物で酸性度を比べてみたいと思います！
＊pHは酸・アルカリの度合いを表したものです。
pH7.0を中性、7.0未満を酸性、7.0以上をアルカリ性としています。
数字が小さくなるほど酸性度が強いということです。
普段のお口は約pH7.0
歯の表面（エナメル質）が溶けはじめる値はpH５．５です。
表を見て頂くと分かる通り、
やはり炭酸飲料やオレンジジュースなどは酸度が強くなっています。
そして、近年流行しているフレーバー付のミネラルウォーターなども
天然の果汁を使用している場合が多い為酸度が強くなっています。
酸性飲料を摂取しすぎないようにすること、
酸性飲料をダラダラ飲み続けたり、ちびちび飲んだりすることは
できるだけ控え、むし歯、酸蝕症にならないように気を付けましょう！！
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